Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Enskilda V-lyft framför · Skuldre	20 x 7.5 kg
Enskilda V-lyft framför · Skuldre	16 x 10.0 kg
Enskilda V-lyft framför · Skuldre	14 x 10.0 kg
Enskilda V-lyft framför · Skuldre	12 x 10.0 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	10 x 15.0 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	8 x 17.5 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	7 x 22.5 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	7 x 22.5 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	7 x 22.5 kg
Sidehev · Skuldre	12 x 10.0 kg
Sidehev · Skuldre	7 x 12.5 kg
Sidehev · Skuldre	7 x 12.5 kg
Sidehev · Skuldre	7 x 12.5 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	10 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	7 x 4.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	10 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	8 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	10 x 2.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	12 x 2.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	12 x 2.0 kg
Dubbel uppercut cc · Skuldre	9 x 2.0 kg	cablecross
Dubbel uppercut cc · Skuldre	10 x 2.0 kg	cablecross
Dubbel uppercut cc · Skuldre	10 x 2.0 kg	cablecross
Bröstpress framåt cc · Brystkasse	10 x 2.0 kg
Bröstpress framåt cc · Brystkasse	10 x 2.0 kg
Bröstpress framåt cc · Brystkasse	10 x 2.0 kg
Bröstpress framåt cc · Brystkasse	10 x 2.0 kg
Pinoccio · Skuldre	10 x 5.0 kg
Pinoccio · Skuldre	10 x 5.0 kg
Pinoccio · Skuldre	10 x 5.0 kg
Pinoccio · Skuldre	10 x 5.0 kg
Sidehev · Skuldre	10 x 10.0 kg
Sidehev · Skuldre	8 x 7.5 kg
Sidehev · Skuldre	6 x 5.0 kg
Sidehev · Skuldre	10 x 10.0 kg
Sidehev · Skuldre	8 x 7.5 kg
Sidehev · Skuldre	8 x 5.0 kg
Sidehev · Skuldre	10 x 10.0 kg
Sidehev · Skuldre	6 x 7.5 kg
Sidehev · Skuldre	6 x 5.0 kg