Why not give human.highlight.film some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Sittende roing · Tilbake	8 x 60.0 kg
Sittende roing · Tilbake	8 x 60.0 kg
Sittende roing · Tilbake	8 x 60.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	8 x 50.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	10 x 45.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	10 x 50.0 kg
Ryggløft · Tilbake	10 reps
Ryggløft · Tilbake	10 x 5.0 kg
Ryggløft · Tilbake	10 x 5.0 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	10 x 12.0 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	10 x 12.0 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	8 x 14.0 kg
Situps · Abs	10 reps
Situps · Abs	8 reps
Situps · Abs	12 reps
Drag till haken · Skuldre	10 x 22.0 kg
Drag till haken · Skuldre	8 x 22.0 kg
Drag till haken · Skuldre	8 x 22.0 kg