Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Enramsrodd bänk · Tilbake	7 x 17.5 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	7 x 17.5 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	6 x 22.5 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	6 x 22.5 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	7 x 22.5 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	7 x 22.5 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	6 x 27.5 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	6 x 27.5 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	6 x 27.5 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	6 x 27.5 kg
Chins - kroppshevninger · Tilbake	4 reps
Chins - kroppshevninger · Tilbake	4 reps
Chins - kroppshevninger · Tilbake	4 reps
Chins - kroppshevninger · Tilbake	4 reps
Sidodrag cc · Tilbake	10 x 5.0 kg
Sidodrag cc · Tilbake	10 x 5.0 kg
Sidodrag cc · Tilbake	10 x 5.0 kg
Sidodrag cc · Tilbake	10 x 5.0 kg
Sidodrag cc · Tilbake	10 x 5.0 kg
Vridna paddeltag stång cc · Tilbake	10 x 5.0 kg
Vridna paddeltag stång cc · Tilbake	10 x 7.0 kg
Vridna paddeltag stång cc · Tilbake	10 x 7.0 kg
Vridna paddeltag stång cc · Tilbake	10 x 7.0 kg
Vridna paddeltag stång cc · Tilbake	10 x 7.0 kg
Back extension maskin · Tilbake	10 x 76.5 kg
Back extension maskin · Tilbake	10 x 76.5 kg
Back extension maskin · Tilbake	10 x 76.5 kg
Back extension maskin · Tilbake	10 x 76.5 kg
Back extension maskin · Tilbake	10 x 76.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	7 x 49.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	7 x 49.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	7 x 49.5 kg
Framåtlutade latsdrag cc · Tilbake	9 x 7.0 kg
Framåtlutade latsdrag cc · Tilbake	10 x 7.0 kg
Framåtlutade latsdrag cc · Tilbake	10 x 7.0 kg
Framåtlutade latsdrag cc · Tilbake	10 x 7.0 kg
Framåtlutade latsdrag cc · Tilbake	10 x 6.0 kg
Framåtlutade latsdrag cc · Tilbake	10 x 5.0 kg
Framåtlutade latsdrag cc · Tilbake	10 x 4.0 kg
Framåtlutade latsdrag cc · Tilbake	10 x 3.0 kg