Performed strength exercises in this workout.
|
Axellyft framåt
· Skuldre
|
 10 x 10.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt
· Skuldre
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt
· Skuldre
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt
· Skuldre
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Armhävningar
· Brystkasse
|
7 reps |
| | |
|
Armhävningar
· Brystkasse
|
7 reps |
| | |
|
Armhävningar
· Brystkasse
|
7 reps |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
6 x 10.0 kg |
| |  |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
6 x 10.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
7 x 10.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
7 x 10.0 kg |
| | |
|
Dubbel uppercut cc
· Skuldre
|
7 x 10.0 kg |
| | |
|
Dubbel uppercut cc
· Skuldre
|
7 x 10.0 kg |
| | |
|
Dubbel uppercut cc
· Skuldre
|
7 x 10.0 kg |
| | |
|
Dubbel uppercut cc
· Skuldre
|
7 x 10.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
8 x 10.0 kg |
| | |
