 | Tid (min.sek) | 00:45:00 |
 | Avstand | 10.62 km |
 | Borgskalan
| 12, Lett |
 | Kalorier | 315 kcal |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
2.64 kmAvstand |
|
10.56 km/hHastighet |
|
05:41 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
79 kcalKalorier |
intervall 5/7
Tredemølle
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
2.25 kmAvstand |
|
9.00 km/hHastighet |
|
06:40 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
144 kcalKalorier |
Treningssyklus
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
5.73 kmAvstand |
|
22.92 km/hHastighet |
|
02:37 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
92 kcalKalorier |
random hill
|
