Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
79

lørdag 12. januar 2008

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 964 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)01:16:21
DistanceAvstand19.50 km
GaugeHastighet15.32 km/h
GaugeKilometertid03:55 min/km
PulsePulssnitt 158   max 175
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier828 kcal
158/175 /835cal/65.59i/8.37u/0.30ö
Flera varvgrader, regn, men fortfarande hårt underlag. Fick ganska bra fäste med silver klister men något sämre glid. Körde första varvet på ca 6min, varv 2 och 3 på 5min vilket var alldeles för snabbt. Kändes helt ok tiom varv 8 därefter var det tungt. Behöver troligen en vilodag.
0 har likt

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!