 | Tid (min.sek) | 00:34:41 |
 | Avstand | 8.62 km |
 | Borgskalan
| 12, Lett |
 | Kalorier | 284 kcal |
 | Punkt | 2709 |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Tredemølle
|
00:20:00Tid (min.sek) |
|
2.94 kmAvstand |
|
8.82 km/hHastighet |
|
06:48 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
195 kcalKalorier |
|
1858Punkt |
0-5 stigande
Roing
|
00:04:41Tid (min.sek) |
|
1.03 kmAvstand |
|
13.18 km/hHastighet |
|
04:33 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
27 kcalKalorier |
|
260Punkt |
intervall 2
Treningssyklus
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
4.65 kmAvstand |
|
27.90 km/hHastighet |
|
02:09 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
62 kcalKalorier |
|
591Punkt |
random hill
|
