 | Tid (min.sek) | 00:33:52 |
 | Avstand | 5.86 km |
 | Borgskalan
| 13, Ganske anstrengende |
 | Kalorier | 236 kcal |
 | Punkt | 2235 |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
2.61 kmAvstand |
|
10.44 km/hHastighet |
|
05:45 min/kmKilometertid |
|
6Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
80 kcalKalorier |
|
760Punkt |
5/7 intervall
Roing
|
00:07:26Tid (min.sek) |
|
1.56 kmAvstand |
|
12.59 km/hHastighet |
|
04:46 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
45 kcalKalorier |
|
429Punkt |
3 intervall
Tredemølle
|
00:11:26Tid (min.sek) |
|
1.69 kmAvstand |
|
8.87 km/hHastighet |
|
06:46 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
111 kcalKalorier |
|
1046Punkt |
0-2
|
