Performed strength exercises in this workout.
|
Axeldrag
· Skuldre
|
 10 x 8.0 kg |
| | |
|
Axeldrag
· Skuldre
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Axeldrag
· Skuldre
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Axeldrag
· Skuldre
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Axeldrag
· Skuldre
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Bröstpress TRX
· Brystkasse
|
12 reps |
| |  |
|
Bröstpress TRX
· Brystkasse
|
12 reps |
| | |
|
Bröstpress TRX
· Brystkasse
|
12 reps |
| | |
|
Bröstpress TRX
· Brystkasse
|
12 reps |
| | |
|
Bröstpress TRX
· Brystkasse
|
12 reps |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Brystkasse
|
15 x 12.0 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Brystkasse
|
15 x 12.0 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Brystkasse
|
15 x 12.0 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Brystkasse
|
15 x 12.0 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Brystkasse
|
15 x 12.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt
· Skuldre
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt
· Skuldre
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt
· Skuldre
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt
· Skuldre
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt
· Skuldre
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Bröstpress TRX
· Brystkasse
|
10 reps |
| | |
|
Bröstpress TRX
· Brystkasse
|
13 reps |
| | |
|
Bröstpress TRX
· Brystkasse
|
13 reps |
| | |
|
Bröstpress TRX
· Brystkasse
|
10 reps |
| | |
|
Bröstpress TRX
· Brystkasse
|
13 reps |
| | |
|
Konstant axel
· Skuldre
|
 30 seconds |
| | |
|
Konstant axel
· Skuldre
|
30 seconds |
| | |
|
Konstant axel
· Skuldre
|
30 seconds |
| | |
|
Konstant axel
· Skuldre
|
30 seconds |
| | |
