 | Tid (min.sek) | 00:29:54 |
 | Avstand | 5.41 km |
 | Borgskalan
| 13, Ganske anstrengende |
 | Kalorier | 209 kcal |
 | Punkt | 1957 |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
2.88 kmAvstand |
|
11.52 km/hHastighet |
|
05:13 min/kmKilometertid |
|
6Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
81 kcalKalorier |
|
760Punkt |
5/7 intervall
Tredemølle
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
1.50 kmAvstand |
|
9.00 km/hHastighet |
|
06:40 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
100 kcalKalorier |
|
929Punkt |
0-2
Roing
|
00:04:54Tid (min.sek) |
|
1.03 kmAvstand |
|
12.60 km/hHastighet |
|
04:46 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
28 kcalKalorier |
|
268Punkt |
|
