 | Tid (min.sek) | 00:34:56 |
 | Avstand | 9.34 km |
 | Borgskalan
| 12, Lett |
 | Kalorier | 207 kcal |
 | Punkt | 1916 |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
2.82 kmAvstand |
|
11.28 km/hHastighet |
|
05:19 min/kmKilometertid |
|
6Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
82 kcalKalorier |
|
760Punkt |
5/7 intervall
Roing
|
00:04:56Tid (min.sek) |
|
1.03 kmAvstand |
|
12.58 km/hHastighet |
|
04:46 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
29 kcalKalorier |
|
269Punkt |
Treningssyklus
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
5.49 kmAvstand |
|
21.96 km/hHastighet |
|
02:44 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
96 kcalKalorier |
|
887Punkt |
random hill
|
