Performed strength exercises in this workout.
|
Marklyft
· Tilbake
|
 5 x 70.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
6 x 70.0 kg |
| | |
|
Foroverbøjd roing
· Tilbake
|
5 x 50.0 kg |
| |  |
|
Foroverbøjd roing
· Tilbake
|
7 x 50.0 kg |
| | |
|
Foroverbøjd roing
· Tilbake
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
7 x 55.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
7 x 55.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
7 x 55.0 kg |
| | |
|
Liggande hamstringscurl
· Ben
|
5 x 43.0 kg |
| | |
|
Liggande hamstringscurl
· Ben
|
5 x 41.0 kg |
| | |
|
Liggande hamstringscurl
· Ben
|
5 x 41.0 kg |
| | |
|
viktlyft uppåt i cirkel
· Skuldre
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
viktlyft uppåt i cirkel
· Skuldre
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
viktlyft uppåt i cirkel
· Skuldre
|
10 x 15.0 kg |
| | |
