 | Tid (min.sek) | 00:31:50 |
 | Avstand | 9.27 km |
 | Borgskalan
| 13, Ganske anstrengende |
 | Kalorier | 225 kcal |
 | Punkt | 2098 |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Treningssyklus
|
00:20:00Tid (min.sek) |
|
7.22 kmAvstand |
|
21.66 km/hHastighet |
|
02:46 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
127 kcalKalorier |
|
1182Punkt |
random hill
Roing
|
00:04:50Tid (min.sek) |
|
1.00 kmAvstand |
|
12.41 km/hHastighet |
|
04:50 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
28 kcalKalorier |
|
266Punkt |
Tredemølle
|
00:07:00Tid (min.sek) |
|
1.05 kmAvstand |
|
9.00 km/hHastighet |
|
06:40 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
70 kcalKalorier |
|
650Punkt |
|
