 | Tid (min.sek) | 00:34:58 |
 | Avstand | 9.58 km |
 | Borgskalan
| 13, Ganske anstrengende |
 | Kalorier | 256 kcal |
 | Punkt | 2381 |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Treningssyklus
|
00:20:00Tid (min.sek) |
|
7.08 kmAvstand |
|
21.24 km/hHastighet |
|
02:49 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
127 kcalKalorier |
|
1182Punkt |
random hill
Roing
|
00:04:58Tid (min.sek) |
|
1.00 kmAvstand |
|
12.08 km/hHastighet |
|
04:58 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
29 kcalKalorier |
|
270Punkt |
Tredemølle
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
1.50 kmAvstand |
|
9.00 km/hHastighet |
|
06:40 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
100 kcalKalorier |
|
929Punkt |
0-3
|
