Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Axellyft framåt hantel · Skuldre	20 x 4.0 kg
Axellyft framåt hantel · Skuldre	16 x 8.0 kg
Axellyft framåt hantel · Skuldre	10 x 10.0 kg
Axellyft framåt hantel · Skuldre	10 x 10.0 kg
Axellyft framåt hantel · Skuldre	10 x 10.0 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	12 x 12.0 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	8 x 16.0 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	7 x 22.0 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	7 x 22.0 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	7 x 22.0 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	7 x 22.0 kg
Sittende skulderpress med manualer · Skuldre	10 x 10.0 kg
Sittende skulderpress med manualer · Skuldre	7 x 12.0 kg
Sittende skulderpress med manualer · Skuldre	6 x 12.0 kg
Bröstpress · Brystkasse	10 x 30.0 kg
Bröstpress · Brystkasse	8 x 35.0 kg
Bröstpress · Brystkasse	8 x 40.0 kg
Bröstpress · Brystkasse	8 x 40.0 kg
Omvända flyes · Skuldre	10 x 6.0 kg
Omvända flyes · Skuldre	10 x 8.0 kg
Omvända flyes · Skuldre	10 x 8.0 kg
Omvända flyes · Skuldre	10 x 8.0 kg
Flyes med manualer · Brystkasse	10 x 8.0 kg
Flyes med manualer · Brystkasse	10 x 8.0 kg
Flyes med manualer · Brystkasse	10 x 8.0 kg
Pinoccio · Skuldre	10 x 4.0 kg
Pinoccio · Skuldre	10 x 4.0 kg
Pinoccio · Skuldre	10 x 4.0 kg
Pinoccio · Skuldre	10 x 4.0 kg
Pinoccio · Skuldre	10 x 4.0 kg
Bröstpress · Brystkasse	10 x 35.0 kg
Bröstpress · Brystkasse	5 x 25.0 kg
Bröstpress · Brystkasse	5 x 15.0 kg
Bröstpress · Brystkasse	10 x 35.0 kg
Bröstpress · Brystkasse	5 x 25.0 kg
Bröstpress · Brystkasse	5 x 15.0 kg
Axelrotation bakåt cc · Skuldre	10 x 2.5 kg
Axelrotation bakåt cc · Skuldre	10 x 2.5 kg
Axelrotation bakåt cc · Skuldre	10 x 2.5 kg
Axelrotation bakåt cc · Skuldre	10 x 2.5 kg
Axelrotation bakåt cc · Skuldre	10 x 2.5 kg
Axelrotation bakåt cc · Skuldre	10 x 2.5 kg
Axelrotation bakåt cc · Skuldre	10 x 2.5 kg
Axelrotation bakåt cc · Skuldre	10 x 2.5 kg