 | Tid (min.sek) | 00:32:00 |
 | Avstand | 8.84 km |
 | Borgskalan
| 12, Lett |
 | Kalorier | 237 kcal |
 | Punkt | 2212 |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Treningssyklus
|
00:20:00Tid (min.sek) |
|
7.10 kmAvstand |
|
21.30 km/hHastighet |
|
02:49 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
127 kcalKalorier |
|
1182Punkt |
random hill
Tredemølle
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
1.50 kmAvstand |
|
9.00 km/hHastighet |
|
06:40 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
100 kcalKalorier |
|
929Punkt |
0-2
löp/gång
|
00:02:00Tid (min.sek) |
|
0.24 kmAvstand |
|
7.20 km/hHastighet |
|
08:20 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
10 kcalKalorier |
|
101Punkt |
nivå 7,4
|
