Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Nedtrekk · Tilbake	15 x 50.0 kg
lateral raise · Skuldre	20 x 65.0 kg
fly · Abs	10 x 51.0 kg
rotary torso · Abs	40 x 64.0 kg
leg press · Ben	20 x 122.5 kg
Lateral pulldown · Biceps	15 x 50.0 kg
rear delts · Skuldre	20 x 38.3 kg
rear delts · Skuldre	20 x 40.5 kg
rotatorcuff med hantel sittande · Skuldre	20 x 2.0 kg
Rotatormansjett med power band · Tilbake	20 reps
knäböj med vikt · Ben	10 x 10.0 kg
Kabelnedpress med tau · Triceps	20 x 32.0 kg
Kabelnedpress med tau · Triceps	10 x 36.0 kg