Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bicepscurl med stang · Biceps	10 x 15.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	10 x 15.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	10 x 15.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	7 x 25.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	6 x 25.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	8 x 25.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	8 x 25.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	12 x 12.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	12 x 12.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	12 x 12.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	12 x 12.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	12 x 12.0 kg
Hammarcurl · Biceps	6 x 12.0 kg
Hammarcurl · Biceps	6 x 12.0 kg
Hammarcurl · Biceps	6 x 12.0 kg
Hammarcurl · Biceps	12 x 12.0 kg
Hammarcurl · Biceps	12 x 12.0 kg
Armhävningar smala · Triceps	10 reps
Armhävningar smala · Triceps	10 reps
Armhävningar smala · Triceps	10 reps
Armhävningar smala · Triceps	10 reps
Konsentrasjonscurl · Biceps	10 x 5.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	10 x 5.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	10 x 5.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	10 x 5.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	10 x 5.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	10 x 5.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	10 x 5.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	10 x 5.0 kg
Kick-back · Triceps	10 x 12.0 kg
Kick-back · Triceps	10 x 12.0 kg
Kick-back · Triceps	10 x 12.0 kg
Kick-back · Triceps	10 x 12.0 kg
Kick-back · Triceps	10 x 12.0 kg
Kick-back · Triceps	10 x 12.0 kg
Kick-back · Triceps	10 x 12.0 kg
Kick-back · Triceps	10 x 12.0 kg
Kick-back · Triceps	10 x 12.0 kg
Kick-back · Triceps	10 x 12.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	15 x 15.0 kg	rak stång
Bicepscurl med stang · Biceps	15 x 15.0 kg	rak stång
Bicepscurl med stang · Biceps	15 x 15.0 kg	rak stång
Bicepscurl med stang · Biceps	15 x 15.0 kg	rak stång