 | Tid (min.sek) | 00:35:02 |
 | Avstand | 8.21 km |
 | Borgskalan
| 12, Lett |
 | Kalorier | 204 kcal |
 | Punkt | 1900 |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:20:00Tid (min.sek) |
|
3.46 kmAvstand |
|
10.38 km/hHastighet |
|
05:47 min/kmKilometertid |
|
6Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
109 kcalKalorier |
|
1013Punkt |
5/7 intervall
Treningssyklus
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
3.75 kmAvstand |
|
22.50 km/hHastighet |
|
02:40 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
63 kcalKalorier |
|
591Punkt |
random hill
Roing
|
00:05:02Tid (min.sek) |
|
1.00 kmAvstand |
|
11.92 km/hHastighet |
|
05:02 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
32 kcalKalorier |
|
296Punkt |
|
