 | Tid (min.sek) | 00:27:00 |
 | Avstand | 4.50 km |
 | Borgskalan
| 12, Lett |
 | Kalorier | 202 kcal |
 | Punkt | 1874 |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
2.56 kmAvstand |
|
10.24 km/hHastighet |
|
05:52 min/kmKilometertid |
|
6Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
82 kcalKalorier |
|
760Punkt |
5/7 intervall
Tredemølle
|
00:02:00Tid (min.sek) |
|
0.28 kmAvstand |
|
8.40 km/hHastighet |
|
07:09 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
20 kcalKalorier |
|
185Punkt |
Tredemølle
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
1.66 kmAvstand |
|
9.96 km/hHastighet |
|
06:01 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
100 kcalKalorier |
|
929Punkt |
|
