 | Tid (min.sek) | 00:45:10 |
 | Avstand | 6.69 km |
 | Borgskalan
| 12, Lett |
 | Kalorier | 373 kcal |
 | Punkt | 3468 |
|
en veckas träning inomhus nu för å slippa hostan
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Tredemølle, gåturer
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
1.17 kmAvstand |
|
7.02 km/hHastighet |
|
08:33 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
41 kcalKalorier |
|
380Punkt |
uppvärmning
Tredemølle
|
00:20:00Tid (min.sek) |
|
3.01 kmAvstand |
|
9.03 km/hHastighet |
|
06:39 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
200 kcalKalorier |
|
1858Punkt |
Tredemølle
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
1.51 kmAvstand |
|
9.06 km/hHastighet |
|
06:37 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
100 kcalKalorier |
|
929Punkt |
barfota med syntetiska strumpor...inte bra alls
Roing
|
00:05:10Tid (min.sek) |
|
1.00 kmAvstand |
|
11.61 km/hHastighet |
|
05:10 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
32 kcalKalorier |
|
301Punkt |
|
