 | Tid (min.sek) | 00:32:33 |
 | Avstand | 7.70 km |
 | Borgskalan
| 13, Ganske anstrengende |
 | Kalorier | 202 kcal |
 | Punkt | 1892 |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
1.69 kmAvstand |
|
10.14 km/hHastighet |
|
05:55 min/kmKilometertid |
|
6Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
54 kcalKalorier |
|
506Punkt |
intervall 5/7
Roing
|
00:10:33Tid (min.sek) |
|
2.00 kmAvstand |
|
11.37 km/hHastighet |
|
05:17 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
65 kcalKalorier |
|
610Punkt |
Treningssyklus
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
3.72 kmAvstand |
|
22.32 km/hHastighet |
|
02:41 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
63 kcalKalorier |
|
591Punkt |
random hill
Tredemølle
|
00:02:00Tid (min.sek) |
|
0.29 kmAvstand |
|
8.70 km/hHastighet |
|
06:54 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
20 kcalKalorier |
|
185Punkt |
|
