 | Tid (min.sek) | 00:31:51 |
 | Avstand | 5.72 km |
 | Borgskalan
| 12, Lett |
 | Kalorier | 230 kcal |
 | Punkt | 2140 |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
2.93 kmAvstand |
|
11.72 km/hHastighet |
|
05:07 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
82 kcalKalorier |
|
760Punkt |
intervall 5/7
Tredemølle
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
1.50 kmAvstand |
|
9.00 km/hHastighet |
|
06:40 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
100 kcalKalorier |
|
929Punkt |
0-2
Tredemølle
|
00:02:00Tid (min.sek) |
|
0.29 kmAvstand |
|
8.70 km/hHastighet |
|
06:54 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
20 kcalKalorier |
|
185Punkt |
0-2 barfota å de gör ont
Roing
|
00:04:51Tid (min.sek) |
|
1.00 kmAvstand |
|
12.37 km/hHastighet |
|
04:51 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
28 kcalKalorier |
|
266Punkt |
|
