Performed strength exercises in this workout.
|
Knebøj
· Ben
|
 20 reps |
| |  |
|
Knebøj
· Ben
|
20 reps |
| | |
|
Knebøj
· Ben
|
20 reps |
| | |
|
Knebøj
· Ben
|
20 reps |
| | |
|
Knebøj
· Ben
|
20 reps |
| | |
|
Stående tåhev
· Kalver
|
15 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående tåhev
· Kalver
|
15 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående tåhev
· Kalver
|
15 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående tåhev
· Kalver
|
15 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående tåhev
· Kalver
|
15 x 30.0 kg |
| | |
|
Armhävningar
· Brystkasse
|
10 reps |
| | |
|
Armhävningar
· Brystkasse
|
10 reps |
| | |
|
Armhävningar
· Brystkasse
|
8 reps |
| | |
|
Rumppress
· Ben
|
10 reps |
| | |
|
Rumppress
· Ben
|
10 reps |
| | |
|
Armhävningar
· Brystkasse
|
8 reps |
| | |
|
Rumppress
· Ben
|
10 reps |
| | |
|
Rumppress
· Ben
|
10 reps |
| | |
|
Armhävningar
· Brystkasse
|
8 reps |
| | |
|
Rumppress
· Ben
|
10 reps |
| | |
|
Rumppress
· Ben
|
10 reps |
| | |
|
Armhävningar
· Brystkasse
|
8 reps |
| | |
|
Rumppress
· Ben
|
10 reps |
| | |
|
Rumppress
· Ben
|
10 reps |
| | |
|
Utfall
· Ben
|
16 reps |
| | |
|
Utfall
· Ben
|
16 reps |
| | |
|
Jägarvila
· Ben
|
 60 seconds |
| | |
|
Armhevinger på knærne
· Skuldre
|
15 reps |
| | |
|
Jägarvila
· Ben
|
60 seconds |
| | |
|
Armhevinger på knærne
· Skuldre
|
12 reps |
| | |
|
Jägarvila
· Ben
|
60 seconds |
| | |
|
Armhevinger på knærne
· Skuldre
|
12 reps |
| | |
|
Jägarvila
· Ben
|
60 seconds |
| | |
|
Armhevinger på knærne
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Jägarvila
· Ben
|
60 seconds |
| | |
|
Armhevinger på knærne
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
