Performed strength exercises in this workout.
|
Bicepscurl TRX
· Biceps
|
 10 reps |
| | |
|
Bicepscurl TRX
· Biceps
|
12 reps |
| | |
|
Bicepscurl TRX
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Bicepscurl TRX
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Bicepscurl TRX
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Armhävningar smala
· Triceps
|
8 reps |
| | |
|
Armhävningar smala
· Triceps
|
8 reps |
| | |
|
Armhävningar smala
· Triceps
|
8 reps |
| | |
|
Armhävningar smala
· Triceps
|
9 reps |
| | |
|
Armhävningar smala
· Triceps
|
8 reps |
| | |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
7 x 30.0 kg |
| |  |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
7 x 30.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
7 x 30.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
7 x 30.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
7 x 30.0 kg |
| | |
|
Kick-back TRX
· Triceps
|
10 reps |
| | |
|
Kick-back TRX
· Triceps
|
10 reps |
| | |
|
Kick-back TRX
· Triceps
|
10 reps |
| | |
|
Kick-back TRX
· Triceps
|
10 reps |
| | |
|
Kick-back TRX
· Triceps
|
10 reps |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
10 x 14.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
10 x 14.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
10 x 14.0 kg |
| | |
