 | Tid (min.sek) | 00:30:02 |
 | Avstand | 6.84 km |
 | Borgskalan
| 13, Ganske anstrengende |
 | Kalorier | 177 kcal |
 | Punkt | 1647 |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
2.41 kmAvstand |
|
9.64 km/hHastighet |
|
06:13 min/kmKilometertid |
|
6Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
82 kcalKalorier |
|
760Punkt |
intervall 5/7
Roing
|
00:05:02Tid (min.sek) |
|
1.00 kmAvstand |
|
11.92 km/hHastighet |
|
05:02 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
32 kcalKalorier |
|
296Punkt |
Treningssyklus
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
3.43 kmAvstand |
|
20.58 km/hHastighet |
|
02:55 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
63 kcalKalorier |
|
591Punkt |
random hill
|
