Performed strength exercises in this workout.
|
Marklyft
· Tilbake
|
 10 x 30.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
8 x 40.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
10 x 41.0 kg |
| | |
|
Low row TRX
· Tilbake
|
10 reps |
| |  |
|
Foroverbøjd roing
· Tilbake
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Foroverbøjd roing
· Tilbake
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Foroverbøjd roing
· Tilbake
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Foroverbøjd roing
· Tilbake
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Foroverbøjd roing
· Tilbake
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Low row TRX
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Low row TRX
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Low row TRX
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
3 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
3 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
3 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
3 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
3 reps |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
7 x 16.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
7 x 16.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
7 x 16.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
7 x 16.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
7 x 16.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
7 x 16.0 kg |
| | |
