Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
79

tirsdag 27. oktober 2026

Rullskidåkning

Added by sekohleto, 1 dag 15 timer siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)01:08:43
DistanceAvstand13.82 km
GaugeHastighet12.07 km/h
GaugeKilometertid04:58 min/km
PulsePulssnitt 123   max 141
CadenceKadenssnitt 28   max 79
TemperatureTemperature18 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 16, Anstrengende 85% av maks
KcalKalorier502 kcal
ScorePunkt4624
Fem lugna varv upp till trappan (2,45 km), 12,04, 11,46, 11,45, 11,56 och 11,55. Avslut med 3 backintervaller, från trappan till toppen (200 m), 1,02, 0,58 och 0,56, vila 1 min 40 sek..
0 har likt

Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px