Why not give Hovdamen some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Knäböj m skivstång på axlarna · Ben	12 x 60.0 kg
Knäböj m skivstång på axlarna · Ben	6 x 70.0 kg
Knäböj m skivstång på axlarna · Ben	12 x 60.0 kg
Utfall · Ben	12 reps
Utfall · Ben	12 reps
Utfall · Ben	12 reps
Beinspark · Ben	6 x 42.5 kg
Beinspark · Ben	12 x 42.5 kg
Beinspark · Ben	12 x 42.5 kg
Beinpress · Ben	12 x 80.0 kg
Beinpress · Ben	6 x 87.5 kg
Beinpress · Ben	12 x 87.5 kg
Lårcurl · Ben	12 x 35.0 kg
Lårcurl · Ben	6 x 42.5 kg
Lårcurl · Ben	12 x 35.0 kg