 | Tid (min.sek) | 00:45:00 |
 | Avstand | 9.80 km |
 | Borgskalan
| 12, Lett |
 | Kalorier | 378 kcal |
 | Punkt | 3419 |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Tredemølle
|
00:20:00Tid (min.sek) |
|
2.64 kmAvstand |
|
7.92 km/hHastighet |
|
07:35 min/kmKilometertid |
|
8Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
206 kcalKalorier |
|
1858Punkt |
0-2
Treningssyklus
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
4.93 kmAvstand |
|
29.58 km/hHastighet |
|
02:02 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
65 kcalKalorier |
|
591Punkt |
random hill
crosstrainer
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
1.59 kmAvstand |
|
9.54 km/hHastighet |
|
06:17 min/kmKilometertid |
|
6Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
56 kcalKalorier |
|
506Punkt |
calorie
Tredemølle
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
0.64 kmAvstand |
|
7.68 km/hHastighet |
|
07:49 min/kmKilometertid |
|
8Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
51 kcalKalorier |
|
464Punkt |
0-1, nedvarvning
|
