 | Tid (min.sek) | 00:35:00 |
 | Avstand | 6.94 km |
 | Borgskalan
| 12, Lett |
 | Kalorier | 322 kcal |
 | Punkt | 2913 |
|
myspass med mest kondition
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Tredemølle
|
00:20:00Tid (min.sek) |
|
2.91 kmAvstand |
|
8.73 km/hHastighet |
|
06:52 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
206 kcalKalorier |
|
1858Punkt |
0-1, 8an 10 min, 9an 5 min, 10an 5 min
Treningssyklus
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
3.23 kmAvstand |
|
19.38 km/hHastighet |
|
03:06 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
65 kcalKalorier |
|
591Punkt |
random hill
Tredemølle
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
0.80 kmAvstand |
|
9.60 km/hHastighet |
|
06:15 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
51 kcalKalorier |
|
464Punkt |
nedvarvning
|
