Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

soldat · Tilbake	6 x 7.5 kg	varv, kändes bra
TRX - Crunch · Abs	20 x 53.0 kg	kändes suveränt
TRX - Høy roing · Tilbake	10 x 53.0 kg	på hälarna å ganska lågt
Kettlebell - rykk · Skuldre	20 x 10.0 kg
cable crunch · Abs	10 x 54.0 kg
cable crunch · Abs	20 x 59.0 kg
dips mellan bänkar · Triceps	20 x 53.0 kg
Underarmscurl · Biceps	10 x 17.5 kg
situps på bänk · Abs	10 x 53.0 kg
Flyes med manualer · Brystkasse	10 x 20.0 kg	10*2