Performed strength exercises in this workout.
|
Hammarcurl
· Biceps
|
 20 x 10.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Biceps
|
20 x 10.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Biceps
|
20 x 10.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Biceps
|
20 x 10.0 kg |
| | |
|
Armhevinger på knærne
· Skuldre
|
10 reps |
| |  |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Biceps
|
20 x 10.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Biceps
|
20 x 10.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Biceps
|
20 x 10.0 kg |
| | |
|
Kick-back
· Triceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Kick-back
· Triceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Kick-back
· Triceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Kick-back
· Triceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Kick-back
· Triceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Kick-back
· Triceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Kick-back
· Triceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Kick-back
· Triceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
