Performed strength exercises in this workout.
|
Magindrag på knä
· Abs
|
 10 reps |
| |  |
|
Magindrag på knä
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Höftlyft sidan
· Ben
|
10 reps |
| | |
|
Höftlyft sidan
· Ben
|
10 reps |
| | |
|
Magindrag på knä
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Höftlyft sidan
· Ben
|
10 reps |
| | |
|
Höftlyft sidan
· Ben
|
10 reps |
| | |
|
Magindrag på knä
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
20 reps |
| | |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
20 reps |
| | |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
20 reps |
| | |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
20 reps |
| | |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
20 reps |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
10 x 12.0 kg |
| | |
