 | Tid (min.sek) | 00:27:00 |
 | Avstand | 6.94 km |
 | Borgskalan
| 12, Lett |
 | Kalorier | 160 kcal |
 | Punkt | 1451 |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
1.50 kmAvstand |
|
9.00 km/hHastighet |
|
06:40 min/kmKilometertid |
|
6Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
56 kcalKalorier |
|
506Punkt |
calorie, uppvärmning
Treningssyklus
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
4.72 kmAvstand |
|
28.32 km/hHastighet |
|
02:07 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
65 kcalKalorier |
|
591Punkt |
random hill
löp/gång
|
00:07:00Tid (min.sek) |
|
0.72 kmAvstand |
|
6.17 km/hHastighet |
|
09:43 min/kmKilometertid |
|
6Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
39 kcalKalorier |
|
354Punkt |
5an 6an 7an
|
