 | Tid (min.sek) | 00:29:20 |
 | Avstand | 7.58 km |
 | Borgskalan
| 13, Ganske anstrengende |
 | Kalorier | 223 kcal |
 | Punkt | 2027 |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:04:20Tid (min.sek) |
|
0.61 kmAvstand |
|
8.45 km/hHastighet |
|
07:06 min/kmKilometertid |
|
6Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
23 kcalKalorier |
|
212Punkt |
calorie
Treningssyklus
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
4.81 kmAvstand |
|
28.86 km/hHastighet |
|
02:05 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
65 kcalKalorier |
|
591Punkt |
random hill
Roing
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
1.00 kmAvstand |
|
12.00 km/hHastighet |
|
05:00 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
32 kcalKalorier |
|
295Punkt |
Tredemølle
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
1.16 kmAvstand |
|
6.96 km/hHastighet |
|
08:37 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
103 kcalKalorier |
|
929Punkt |
|
