 | Tid (min.sek) | 00:25:00 |
 | Avstand | 2.99 km |
 | Borgskalan
| 13, Ganske anstrengende |
 | Kalorier | 226 kcal |
 | Punkt | 2043 |
|
Mjukstart på morgon före jobbet
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Tredemølle
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
0.56 kmAvstand |
|
6.72 km/hHastighet |
|
08:56 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
51 kcalKalorier |
|
464Punkt |
0-1
Tredemølle
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
1.32 kmAvstand |
|
7.92 km/hHastighet |
|
07:35 min/kmKilometertid |
|
8Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
103 kcalKalorier |
|
929Punkt |
0-1
Trappeklatrer
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
1.11 kmAvstand |
|
6.66 km/hHastighet |
|
09:01 min/kmKilometertid |
|
5Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
72 kcalKalorier |
|
650Punkt |
53 steg/
|
