Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

105

mandag 23. september 2019

Höör Actic

Added by karolin.hedlund@telia.com, 358 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	01:00:00
	Total vekt	5336.9 kg
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	13, Ganske anstrengende
	Kalorier	265 kcal
	Punkt	2382

vart lite mer socialt med Daniel på gymmet som behövde pushas opp

0 har likt

Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Lateral pulldown · Biceps	10 x 50.0 kg
Lateral pulldown · Biceps	3 x 52.3 kg
hjul · Abs	20 x 54.0 kg
TRX - Crunch · Abs	5 x 54.0 kg
situps på bänk · Abs	20 x 54.0 kg
lateral raise · Skuldre	10 x 50.0 kg
balans/bosu · Annet	300 seconds	pistol squat
compound row · Tilbake	15 x 50.0 kg
pec fly · Brystkasse	10 x 16.0 kg	alternativt grepp
seated dips · Triceps	10 x 84.0 kg