 | Tid (min.sek) | 00:30:12 |
 | Avstand | 7.79 km |
 | Borgskalan
| 13, Ganske anstrengende |
 | Kalorier | 256 kcal |
 | Punkt | 2286 |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Tredemølle
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
1.32 kmAvstand |
|
7.92 km/hHastighet |
|
07:35 min/kmKilometertid |
|
8Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
104 kcalKalorier |
|
929Punkt |
0-1
Treningssyklus
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
4.75 kmAvstand |
|
28.50 km/hHastighet |
|
02:06 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
66 kcalKalorier |
|
591Punkt |
random hill
Tredemølle
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
0.72 kmAvstand |
|
8.64 km/hHastighet |
|
06:57 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
52 kcalKalorier |
|
464Punkt |
0-1
Roing
|
00:05:12Tid (min.sek) |
|
1.00 kmAvstand |
|
11.54 km/hHastighet |
|
05:12 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
34 kcalKalorier |
|
302Punkt |
|
