Performed strength exercises in this workout.
|
Knebøy med vektstang
· Ben
|
 15 reps |
| |  |
|
Knebøy med vektstang
· Ben
|
15 reps |
| | |
|
Knebøy med vektstang
· Ben
|
15 reps |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
15 reps |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
15 reps |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
15 reps |
| | |
|
Assisterte chins - maskin
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Assisterte chins - maskin
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Assisterte chins - maskin
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Bøyd roing i maskin, sittende
· Tilbake
|
15 x 23.0 kg |
| | |
|
Bøyd roing i maskin, sittende
· Tilbake
|
15 x 32.0 kg |
| | |
|
Bøyd roing i maskin, sittende
· Tilbake
|
15 x 32.0 kg |
| | |
|
Hofteheving
· Ben
|
15 reps |
| | |
|
Hofteheving
· Ben
|
15 x 6.0 kg |
| | |
|
Hofteheving
· Ben
|
15 x 10.0 kg |
| | |
