Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Flyes med manualer · Brystkasse	18 x 20.0 kg
Skulderpress bak nakken med vektstang · Skuldre	15 x 18.5 kg
Dips · Triceps	30 x 54.0 kg
smithsonian stående vad/knä · Ben	20 x 45.0 kg
Pull Down - standard grep · Tilbake	12 x 50.0 kg
lateral raise · Skuldre	20 x 59.0 kg
armhävningar · Annet	12 x 54.0 kg
Biceps curl med stang, stående (EZ stang) · Biceps	20 x 12.5 kg
Hengende beinløft · Abs	10 x 54.0 kg
Vridende knase · Abs	30 x 54.0 kg
TRX - Crunch · Abs	10 x 54.0 kg