 | Tid (min.sek) | 00:34:50 |
 | Avstand | 9.01 km |
 | Borgskalan
| 13, Ganske anstrengende |
 | Kalorier | 298 kcal |
 | Punkt | 2714 |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Tredemølle
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
0.65 kmAvstand |
|
7.80 km/hHastighet |
|
07:42 min/kmKilometertid |
|
8Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
51 kcalKalorier |
|
464Punkt |
0-1
Tredemølle
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
1.33 kmAvstand |
|
7.98 km/hHastighet |
|
07:31 min/kmKilometertid |
|
8Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
102 kcalKalorier |
|
929Punkt |
0-1
Treningssyklus
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
5.29 kmAvstand |
|
31.74 km/hHastighet |
|
01:53 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
65 kcalKalorier |
|
591Punkt |
random hill
Tredemølle
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
0.74 kmAvstand |
|
8.88 km/hHastighet |
|
06:45 min/kmKilometertid |
|
8Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
51 kcalKalorier |
|
464Punkt |
0-2
Roing
|
00:04:50Tid (min.sek) |
|
1.00 kmAvstand |
|
12.41 km/hHastighet |
|
04:50 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
29 kcalKalorier |
|
266Punkt |
|
