 | Tid (min.sek) | 00:51:17 |
 | Avstand | 10.83 km |
 | Borgskalan
| 13, Ganske anstrengende |
 | Kalorier | 468 kcal |
 | Punkt | 4243 |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Tredemølle
|
00:11:00Tid (min.sek) |
|
1.45 kmAvstand |
|
7.91 km/hHastighet |
|
07:35 min/kmKilometertid |
|
8Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
113 kcalKalorier |
|
1022Punkt |
0-1
Tredemølle
|
00:20:10Tid (min.sek) |
|
3.01 kmAvstand |
|
8.96 km/hHastighet |
|
06:42 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
206 kcalKalorier |
|
1867Punkt |
0-2
Treningssyklus
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
4.73 kmAvstand |
|
28.38 km/hHastighet |
|
02:07 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
65 kcalKalorier |
|
591Punkt |
random hill
Roing
|
00:05:07Tid (min.sek) |
|
1.00 kmAvstand |
|
11.73 km/hHastighet |
|
05:07 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
33 kcalKalorier |
|
299Punkt |
Tredemølle
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
0.64 kmAvstand |
|
7.68 km/hHastighet |
|
07:49 min/kmKilometertid |
|
8Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
51 kcalKalorier |
|
464Punkt |
0-1
|
