Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

torsdag 9. april 2020

Push 1

Added by wide, 332 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:52:44
	Total vekt	4514.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	349 kcal
	Punkt	2082

ingen kommentarer

0 har likt

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Brystkasse	6 x 60.0 kg
Bänkpress · Brystkasse	6 x 60.0 kg
Bänkpress · Brystkasse	10 x 60.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Brystkasse	10 x 40.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Brystkasse	10 x 40.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	9 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	9 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	12 x 6.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	12 x 6.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	12 x 6.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	12 x 6.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	14 x 35.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	12 x 40.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	12 x 40.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	11 x 40.0 kg