Why not give Danne78 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Stående tricepspress · Triceps	12 x 60.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	12 x 60.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	12 x 60.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	12 x 60.0 kg
Sittende skulderpress med manualer · Skuldre	12 x 18.5 kg
Sittende skulderpress med manualer · Skuldre	12 x 18.5 kg
Sittende skulderpress med manualer · Skuldre	12 x 18.5 kg
Sittende skulderpress med manualer · Skuldre	12 x 18.5 kg
Frenchpress · Triceps	12 x 30.0 kg
Sidehev · Skuldre	15 x 6.0 kg