Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

tirsdag 12. mai 2020

Push 1

Added by wide, 327 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:54:55
	Total vekt	3566.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	7892 kcal
	Punkt	2166

ingen kommentarer

0 har likt

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Brystkasse	11 x 60.0 kg
Bänkpress · Brystkasse	10 x 60.0 kg
Bänkpress · Brystkasse	6 x 60.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Brystkasse	10 x 30.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Brystkasse	9 x 30.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Brystkasse	8 x 30.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	8 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	9 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	7 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	12 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	12 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	12 x 8.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	14 x 40.0 kg