Why not give amirene some cred for this workout by writing a comment!

• 323 uker siden amirene .

Performed strength exercises in this workout.

Markløft med vektstang · Tilbake	8 x 30.0 kg
Markløft med vektstang · Tilbake	8 x 35.0 kg
Markløft med vektstang · Tilbake	8 x 35.0 kg
Markløft med vektstang · Tilbake	8 x 38.0 kg
Foroverbøjd roing · Tilbake	8 x 20.0 kg
Foroverbøjd roing · Tilbake	8 x 25.0 kg
Foroverbøjd roing · Tilbake	8 x 30.0 kg
Foroverbøjd roing · Tilbake	8 x 30.0 kg
Biceps curl med vektstang · Biceps	12 x 10.0 kg
Biceps curl med vektstang · Biceps	12 x 10.0 kg
Biceps curl med vektstang · Biceps	12 x 10.0 kg
Biceps curl med vektstang · Biceps	12 x 10.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	12 reps
Nedtrekk · Tilbake	12 reps
Nedtrekk · Tilbake	12 reps
Omvendte flyes på benk · Skuldre	15 x 4.0 kg
Omvendte flyes på benk · Skuldre	15 x 5.0 kg
Omvendte flyes på benk · Skuldre	15 x 5.0 kg