Why not give 22Hellström some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benkpress · Brystkasse	30 x 40.0 kg
Benkpress på skrå benk med vektstang · Brystkasse	30 x 30.0 kg
Flyes i maskin, sittende · Brystkasse	25 x 45.0 kg
Triceps pushdown med tau i kabelmaskin · Triceps	30 x 15.0 kg
Triceps press med kabler · Triceps	30 x 20.0 kg
Triceps press med manualer · Triceps	30 reps