Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

mandag 17. august 2020

Push 1

Added by wide, 314 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:31:46
	Total vekt	3963.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	204 kcal
	Punkt	1249

ingen kommentarer

0 har likt

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Brystkasse	7 x 60.0 kg
Bänkpress · Brystkasse	7 x 60.0 kg
Bänkpress · Brystkasse	4 x 60.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Brystkasse	14 x 20.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Brystkasse	14 x 20.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Brystkasse	12 x 20.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	12 x 8.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	10 x 8.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	10 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	14 x 6.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	14 x 6.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	14 x 6.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	15 x 35.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	15 x 35.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	15 x 35.0 kg