 | Tid (min.sek) | 00:28:49 |
 | Avstand | 9.69 km |
 | Borgskalan
| 13, Ganske anstrengende |
 | Kalorier | 171 kcal |
 | Punkt | 1556 |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:15:04Tid (min.sek) |
|
5.90 kmAvstand |
|
23.50 km/hHastighet |
|
02:33 min/kmKilometertid |
|
3Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
84 kcalKalorier |
|
762Punkt |
Treningssyklus
|
00:10:29Tid (min.sek) |
|
3.29 kmAvstand |
|
18.83 km/hHastighet |
|
03:11 min/kmKilometertid |
|
2Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
67 kcalKalorier |
|
608Punkt |
Roing
|
00:03:16Tid (min.sek) |
|
0.50 kmAvstand |
|
9.24 km/hHastighet |
|
06:30 min/kmKilometertid |
|
4Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
20 kcalKalorier |
|
186Punkt |
avslutar dagens pass...nedvarvning
|
